Едем к морю!

Едем к морю!

С каждым днем мы все ближе и ближе  начало летнего сезона, поэтому будет уместно вспомнить о том, как море влияет на человеческий организм, способствуя омоложению и оздоровлению всякий раз, когда мы вдыхаем бриз и окунаемся в соленую воду.

Исцеляющее прикосновение морских вод

Температура морской воды всегда ниже температуры тела человека, следовательно, нашему организму приходится увеличить теплоотдачу, что, в свою очередь, вызывает сужение/расширение сосудов и ускорение обменных процессов. Чем не прекрасная возможность скинуть лишние килограммы и продемонстрировать коллегам не только загар, но и прекрасную фигуру?

Море проявляет свое положительное действие на здоровье человека еще и давлением большой массы воды, т.е. Вам обеспечен хороший гидромассаж, за счет которого повысятся эластичность кожи и тонус мышц.

Не стоит весь отпуск проводить на берегу, стремясь приобрести темный загар, поскольку только плавание в воде действует на все системы организма и позволяет сохранить физическую форму.

Тем, кто все же не любит морские ванны, рекомендуем научиться наслаждаться спокойным отдыхом на побережье: шум волн, ритмичное покачивание воды и вид горизонта снимают напряжение, устраняют депрессию и лечат бессонницу.

Наиболее подходящее время для продолжительных прогулок по побережью — утро и вечер. После моря будет полезно погулять в роще или лесу, что позволит уравновесить позитивно зараженный воздух побережья и привести в порядок мысли.

Помимо моря, полезен и морской песок. Отдых невозможно проводить исключительно в воде, поэтому рекомендуем прогулки босиком по песку. Единственное, чего стоит опасаться, — не стоит лежать в мокром купальнике на песке: если малый таз переохладится, то цистит не заставит себя долго ждать.

Солнце в сочетании с водой благотворно влияют на кожные заболевания, например, лечат псориаз, крапивницу и экзему.

На восходе бесконечность

От отдыха можно и устать — долгие часы на берегу моря выматывают не хуже работы, поэтому необходимо разнообразить отдых походами в местные кафе и рестораны и, конечно же, не забывать о спорте, благо волейбольные площадки, теннисные корты, тренажерные залы в зонах отдыха представлены в избытке.

Прощаясь с морем, Вы с нетерпением будете ожидать следующей встречи с ним, чтобы вновь почувствовать счастье бытия, которое столь остро ощущается здесь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.